～コオーディネーショントレーニングを実施しました～

2026-07-16

カテゴリ：福祉教育

～コオーディネーショントレーニングを実施しました～

　令和８年７月１３日（月）、埼玉県立越谷西特別支援学校松伏分校で、全学年を対象に「コオーディネーショントレーニング」を実施しました。

　特定非営利活動法人日本コオーディネーション協会（JACOT）の互重之様を講師として、「くの字運動」「Sの字運動」「ラディアン」など、全身を使い、体の感覚を大切にする様々な運動メニューを実施しました。

コオーディネーショントレーニングとは、「脳（神経）と体の連携をスムーズにし、思い通りに体を動かせるようにするトレーニング」のことです。単に筋力や持久力を鍛えるのではなく、「目や耳から入った情報を脳で処理し、筋肉へ的確に指令を出して体を動かす」というプロセスを鍛えるのが特徴の運動です。

　JACOT様で展開しているコオーディネーショントレーニングは、荒木理事長様が脳科学や運動生理学の知見から考案された「Co-ordination理論」に基づいた内容です。

　運動と神経が発達していく順序性を意識して、脳と心と身体に刺激を与え、運動の学習能力を高めるトレーニングです。運動学習の根本となる組み合わせる能力に刺激が入ると、初めてする動きや、多様な動きが獲得しやすくなるといいます。

次回は９月頃に、３年生を対象にコオーディネーショントレーニングを実施する予定です。

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